初恋を忘れるのが難しいのはなぜですか？

アメリカの心理学者ナンシー・ケイリッシュは、なぜ私たちがその初恋を本当に乗り越えられないのか/ワシントンポストからワシントンポストへの彼女の研究の興味深い結果について語った。ほぼ四半世紀の間、彼女は数十年後に彼らの最初の愛と再会した人々についての情報を集めてきました。そして彼女は、新しい会議の時に両方の人が自由であるならば、70％の場合に彼らは再び収束し、彼らの組合は非常に幸せになるだろうという結論に達しました。

これらの結果は、私たちの最初の片思いが私たちにどれほど影響を与えているかを示す素晴らしい指標のようです。残念ながら、これは必ずしも私たちにとって良いことではありません。誰もが本当に望んでいたとしても、15歳で憧れていたのと同じ人との生活を築くことに成功するわけではありません。心理学者は、これが起こるいくつかの理由を挙げています。

初恋を忘れるのが難しいのはなぜですか？

ドーパミンは再び非難することです

この快楽の神経伝達物質は、文字通り私たちの脳と精神のすべてのバグ、私たちのすべての悪い習慣、愚かさ、不完全さの原因であるようです。そして彼の初恋の話の中で、彼はまた注目されました。

ロジックはこんな感じです。私たちは人と恋に落ち、ドーパミンを含む神経伝達物質とホルモンのカクテルが私たちの血に投げ込まれます。同時に、私たちは多くの困難で楽しい感情を経験し、私たちは絆を持っています：初恋、喜び、幸福、喜びの目的。さらに、これらの経験は私たちに初めて起こったので、最も鮮やかです。

それは、条件反射のようなものになります。私たちは、9年生で恋に落ち、人生で初めてキスをした男性を覚えています。ドーパミンが殺到し、たくさんの楽しい感情を覚えます。ドーパミンの一部を手に入れたいのですが、初恋を思い出してください。

優れた10代の記憶が役割を果たす

悲しいことに、私たちの認知能力のピークは、JK Hartshorne、La T.Germineです。認知機能はいつピークになりますか？生涯にわたるさまざまな認知能力の非同期的な上昇と下降/青少年のための心理学。10代の若者は、新しい情報をより早く把握し、よく考え、記憶力も30代よりも優れており、40代ではさらに優れています。

したがって、最初の愛と最初の関係の両方は、原則として青年期に正確に起こりますが、その後のものよりもよく覚えておくのは簡単です。多くの詳細がメモリに保存されているため、プロムで踊った歌や、最初に手を握ったライラックの匂いなど、いくつかの小さなことが、鮮やかな記憶と感情のカスケード全体を引き起こす可能性があります。

最初の関係、後続のすべての関係のテンプレート

それらがどのように発展しても、私たちは常にそれらをある種のモデルと見なす傾向があります。そしてもちろん、私たちはそれらとのすべての新しい関係を比較し、類似したものを探します。

一般的に、これは思い出に残る最初の経験で起こります。

私たちは初恋を理想化する傾向があります。

記憶は非常に主観的です。私たちはいくつかの事実を忘れ、他の事実を歪め、気分や欲求に応じて自分の過去を築き上げます。これは特に子供時代と青年期に当てはまります。多くの人が非常に明るく、楽しく、純粋な誠実な気持ち、忠実な友人、青い空、背の高い木、そしてばかげたお金のためのアイスクリームでいっぱいのようです。

したがって、人々はまた、彼らの初恋を感動的な10代のメロドラマの陰謀として認識し、否定的な瞬間を見失います。

思い出が邪魔になった場合の対処方法

時々、私たちは過去の関係に巻き込まれ、新しい関係を築き、一般的に充実した生活を送ることができなくなります。しかし、状況に影響を与える方法はいくつかあります。

1.象徴的な別れを手配する

たとえば、あなたの最初の愛にあなたの最後の手紙を書いてください（もちろん、あなたはそれを送る必要はありません）。この人を思い出させるものを燃やすか捨ててください。あなたの心の中で彼に別れを告げなさい。

2.傷を傷つけないでください

ソーシャルネットワークで彼女または彼のプロフィールをチェックしたり、共同写真を見たり、あなたの曲を聴いたりしないでください。少なくともしばらくの間。

3.もっとコミュニケーションする

孤独は、過去の関係への憧れと彼らが終わったことを後悔するための段階を設定します。

必ずしもロマンチックな意味ではなく、一緒に時間を過ごすのに興味のある人が少なくとも数人いる場合は、過去を掘り下げて自分を気の毒に思う理由はあまりありません。