喉の痛みとその対処法

喉の痛みとその対処法

喉の痛み/ NHSの痛みの一種である、咳をしたくなるような不快な引っかき感覚。喉に何かがおかしいという意味です。

幸いなことに、これは一般的にそれほど危険ではありません。

喉の痛みはどこから来るのですか

これが最も一般的なものですあなたはあなたの窓を開けたまま眠ることから喉の痛みを感じることができますか?/クリーブランドクリニックの理由。

1.乾燥した空気を吸います

これは特に冬によく起こります。敷地内の窓が閉まっていて、同時にバッテリーやヒーターがオンになっている場合です。このような状況では、空気の湿度は急速に低下します。

喉の粘膜も水分を失い、喉の痛み・メイヨークリニックにわずかな刺激があり、喉が痛いような感覚になります。

凍るような、または乾燥した熱風など、他の理由で乾燥した空気を呼吸した場合にも、同じ効果が発生します。

2.あなたの周りの煙または他の刺激性物質

喉の痛み/メイヨークリニックは、タバコの煙、スモッグ、車の排気ガス、ほこり、化学物質の臭い、たとえば漂白剤やその他の苛性家庭用品から喉をくすぐったり引っ掻いたりする可能性があります。あなたがその成分に敏感であるならば、時々他の誰かの香水の香りでさえあなたを苛立たせることができます。

3.あなたはあなたの口を通して呼吸します

これは、粘膜をすばやく乾かすもう1つの方法です。鼻腔に予備的な水分がない状態で口から入る空気は、喉の内面からの水分の蒸発を促進します。

通常、人は2つの理由で口から呼吸を始めます。

  • たとえば、彼は歩いたり走ったりするのが速すぎたために息を切らしていた。この場合、できるだけ多くの空気をつかみ、口で飲み込むようにしています。同時に空気が乾燥している場合(たとえば、寒さの中で移動した場合)、発汗が非常に強くなり、乾いた咳の発作を引き起こす可能性があります。
  • 鼻づまり。これは風邪やアレルギーで起こります。ただし、これらの状態は、それ自体で喉の痛みを引き起こす可能性があります。

4.風邪を引いた

通常、SARS病原体は、気道(呼吸器)を介して人を攻撃します。そして、体は自分自身を守るために粘液の産生を増加させるので、鼻水が発生します。

分泌される粘液が多すぎると、咽頭の裏側に沿って、いわゆる後鼻漏で排出され始めます。これは喉を刺激し、不快な引っ掻き感覚を引き起こす可能性があります。

5.あなたはアレルギーがあります

たとえば、季節の花粉。またはオフシーズン、ほこり、カビ、ペットの皮屑。

この場合、気道に入るアレルゲン物質は、喉の痛みを含むそれ自体が現れる刺激を引き起こします。

6.胸焼けがあります

胸焼け、胃の内容物が食道を上昇する状態。このプロセスは、酸逆流症(逆流、通常と比較して後方への動き)とも呼ばれます。時々それは胃酸が喉に達するほど強いです。そしてそれはその壁を刺激し、くすぐったい感覚を引き起こします。

7.細菌感染症があります

副鼻腔炎、扁桃炎、喉頭炎、および細菌(同じクラミジア)によって引き起こされる鼻咽頭の他の炎症過程も喉の状態に影響を与える可能性があります。多くの場合、それは痛いですが、違反はそれ自体を感じさせ、乾燥感、発汗を引き起こす可能性があります。

喉が痛い場合の対処法

通常、簡単な方法で不快感を取り除くことができます。窓を開けたままの睡眠で喉の痛みを感じるものは何ですか?/クリーブランドクリニック(米国)のクリーブランドクリニックの専門家:

  • コップ一杯の水、お茶、コンポートを飲みます。これは喉に潤いを与え、一般的に水分補給を維持するのに役立ちます。
  • 加湿器をオンにします。ラジエーターの上に大きく湿った布を置くか、窓に開いた水の缶を置きます。これらは、屋内の気候を通常に戻す方法です。
  • 暖かいシャワーを浴びてください。これは、粘膜の保湿にも役立ちます。
  • 口から呼吸しないでください。
  • 鼻が詰まっている場合は、できるだけ早く問題を取り除くようにしてください。どのように、私たちはここに詳細に書きました。一般的には、必要に応じて生理食塩水保湿点鼻薬と血管収縮薬を使用します。
  • 喉の痛みが煙、汚染された空気、またはアレルギー性物質に対する反応である可能性があると思われる場合は、刺激のない換気の良い場所で新鮮な空気に移動してください。

しかし、喉が2〜3週間続けて痛む場合は、空気を加湿しても、煙を吸わないでください。風邪、アレルギー、胸焼けがないこと、または発汗が伴う場合は、ほぼ確実です。高熱と喉の痛みがある場合は、医師に連絡する必要があります。手始めに、セラピスト。彼はあなたにあなたの症状、ライフスタイルについて尋ね、あなたの喉を見下ろし、検査を行います。おそらく彼はあなたにテストの紹介をするでしょう。そして、検査の結果に応じて、彼女は不快感を取り除く方法をお勧めします。または、専門のスペシャリストに追加のアドバイスを求めて送信します。