窒息して誰もいない場合の対処方法

窒息して誰もいない場合の対処方法

誰もが窒息する可能性があります。同時に近くに人がいないと、悲劇に終わる可能性があります。したがって、自分で自分を助ける方法を知ることは価値があります。

異物による上気道の閉塞は、部分的または完全な場合があります。

部分的に閉塞すると、犠牲者は困難ではあるが、呼吸し、咳をし、話すことができる。完全に呼吸することは不可能です。この場合の特徴的なジェスチャー、手、喉を激しく握りしめます。

窒息した場合の対処方法

最初に落ち着いてみてください。パニックはあなたが自助に集中することを妨げ、事態を悪化させるだけです。

できるだけ激しく咳をするようにしてください。これは自然の主要な防御機構です。咳を悪化させるために、半分に曲げることができます。この場合、腹筋が役立ちます。

咳を抑えようとしないでください。これは状況を悪化させるだけです。

モバイルクリニックDOCのKseniaVozhdalovaセラピスト+

近くに鏡がある場合は、それを使用します。口を開き、指で舌を顎まで押し下げ、引き上げて少し前に押します。これにより、視認性が向上します。異物が見られる場合は、指で邪魔にならないようにスライドさせてから取り除いてください。

2本の指で喉に詰まっているものをつかもうとしないでください。したがって、誤ってそれをさらに押して、状態を悪化させる可能性があります。

窒息した場合の対処方法

この場合、その人は自分自身を助けるために1分半しかありません。その後、ほとんどの人は意識を失い、救いのチャンスを失います。

1.硬くて狭い物体を使用する

これは、椅子の背もたれ(キャスターは除く)、浴槽の端などになります。主なことは、積み重ねることができることです。

上腹部が選択したオブジェクトの硬い肋骨の上に正確にくるように曲げます。足をリラックスさせ、対象物に鋭く寄りかかります。腹部の圧力は横隔膜を介して肺に伝達されます。これにより異物が押し出されます。この方法は、救助者の実践において最も効果的であると考えられています。

プロトレーニングセンターのGeorgyBudarkevichシニア応急処置インストラクター

2.ハイムリック法を使用する

片手でこぶしを作ります。親指でおへそから2〜3センチ上に押します。もう一方の手でこぶしをつかみ、自分自身と上に5回の強い圧力をかけます。

力を加えるのが不快な点と、酸素不足による身体的衰弱の可能性があるため、この方法はあまり信頼できないと考えられています。ハイムリック法を近くの人が使用すると、はるかに効果的です。

3.床にぶつかる

膝をついて、まっすぐな腕を床に置きます。腕を横に勢いよく外し、胸を床に落とします。衝撃により肺の圧力が上昇するはずです。異物が気道から飛び出す可能性があります。

この方法はより理論的であると考えられています。試すことはできますが、それが役立つかどうかはわかりません。

窒息しないように食べる方法

  • 噛む量を減らし、噛む力を強めます。この場合、窒息のリスクが大幅に減少します。
  • 食べながら話さないでください。私が食べるとき、私は耳が聞こえず、愚かです。これは非常に便利なルールです。
  • 近くに飲み物を置いてください:ジュース、ミルク、アイスティーを食べ物で洗い流してください。
  • そして最も重要なのは、時間をかけてください。外出先での軽食は避けてください。これにより、食べ物を少しでも気が散ったり、窒息したりする可能性があります。急いでいるように感じる場合は、深呼吸をして、よりリラックスしたペースで続けてください。

ゆっくりとおいしい料理を楽しむことは、トラブルを避ける良い方法です。